Retete de slabit naturale

Retete de slabit – Reteta cu patrunjel si lapte

1 kg patrunjel verde il tocam marunt si il fierbem in 2 litri de lapte la foc mic, pana ramane aproximativ 1 litru. Strecuram si consumam cate o lingura din ora in ora pana se termina.
Atentie: in ziua respectiva nu se mananca si nu se bea nimic altceva.

Retete de slabit – Reteta cu telina

Curatam 200 grame de telina,taiem felii subtiri, presaram putina sare si se lasa 15 minute. Se curata de coaja 200 grame de mere, se taie felii, se toarna peste ele sucul de la 2 lamai. Amestecam telina cu merele si se aseaza in salatiera. Se adauga 25 grame de smantana si se amesteca bine. Acest preparat va suplini pranzul unei zile. Putem repeta de 2-3 ori pe saptamana.
In loc de smantana putem folosi lapte prins.

Retete de slabit – Reteta cu suc de orz verde

Cura de suc de orz verde 3*50 ml pe zi. Faceti cure de minimum 21 zile apoi 7 zile pauza si se pot relua.

Retete de slabit – Dieta cu fructe si legume

Zilnic fructe si legume proaspete (crude, nefierte).