Ingrediente:
4 linguri de semințe de floarea soarelui
4 linguri de migdale tocate
2 linguri de zahar brun
500 g iaurt (3,5% grasime)
3 linguri de unt de arahide
3 lingurite de miere
1 varf de cutit de scortisoara
2 pere
2 banane
4 linguri de fulgi crocanti de ovaz
Preparare:
Prajim semințele de floarea soarelui și migdalele într-o tigaie preîncălzită.Presaram zahar și lasam sa se caramelizeze. Amestecam iaurtul cu unt de arahide și miere și aromatizați cu scorțișoară.
Perele le taiem cubulețe, bananele în felii subțiri. Amestecam cu fulgii de ovăz si adaugam peste compoziția de iaurt. Serviți cu seminte de floarea soarelui si migdale presarate deasupra.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu