1 ceasca de broccoli tocat
2 oua mari, batute
Brânză 2 linguri de feta, maruntita
1/4 lingurita marar uscat
Pâine: 2 felii de secară, prăjită
Preparare:
1. Se încălzește o tigaie la foc mediu. Pulverizam cu sprai de gatit. Adauga broccoli, si gatiti 3 minute.
2. Amestecam oul, branza feta, si mararul intr-un bol mic. Adaugam amestecul de ou în tigaie. Gătim 3 până la 4 minute;Rasturnam omleta si o mai lasam 2 minute sau până se rumeneste putin. Se serveste cu paine toast.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu