Banane in ciocolata dietetice

Desert nu trebuie sters de la o masă sănătoasă! Bananele se gatesc foarete usor, tot ce ai nevoie este un cuțit și un cuptor cu microunde, sunt o sursă bogată de amidon , un tip de carbohidrat sanatos, care vă ajută să vă ardeti caloriile și să mănâncati mai puțin.

Ca un bonus, ciocolata demidulce conține grăsimi sănătoase pentru a rev mai mult metabolismul.

Ingrediente:

2 linguri Fulgi de ciocolata demidulci

1 banana mica, curatati si taiati în bucăți de 2 centimetri.

Preparare:

1. Puneti fulgii de ciocolată într-un castronel sau pungă de plastic in cuptorul cu microunde-în condiții de siguranță. Cuptor cu microunde la temperatura high 1 minut\ sau până se topește ciocolata. Muiati bucățile de banane în ciocolata si e gata!!!