Dovleacul lupta cu kilogramele

Nu lasa plăcintele sa te induca in eroare. O portie din acest deliciu conține doar 46 de calorii si 3 grame de fibre, potrivit celor de la  USDA. Plus, dovleacul este o sursa excelenta de antioxidanti beta-caroten, care se lupta cu stresul oxidativ si inflamatia in organism, care este corelată cu creșterea in greutate.